※写真はチキンカレー。 たまにはカレーもいいものです。たっぷりかけるとエネルギーも高くなりますが、加減すれば満足感が得られます。お腹一杯食べる食事は調理方法も限られ、食材にも制限が出てきます。満足できる食事を選んでいきませんか。温野菜にドレッシングをかけすぎないように注意しましょう。緑の野菜を集めました。

1食分の栄養成分値（チキンカレーの場合）
エネルギー kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 ｇ	ナトリウム mg	塩分相当量 ｇ
373	13.2	18.3	40.3	14.6	3.2

＜商品名＞チキンカレー

鶏肉と野菜を煮込んだおなじみカレーです。鶏肉は脂質が多く気になる方もいらっしゃると思いますが、不飽和脂肪酸が多くコレステロールを減少させる働きがあるといわれています。自家製のチキンブイヨンをベースに作りました。

鶏肉	煮る	肉類
鶏もも肉、じゃが芋、玉葱、人参、ピーマン、カレールウ、植物性油脂

エネルギー kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 ｇ	ナトリウム mg	塩分相当量 ｇ
321	10.1	18	29.6	4.6	3.2

アレルギー表示
商品の原材料に含まれるアレルギー物質を［●］で表しています。 含まれていないものは［ー］印で表しています。
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＜商品名＞温野菜サラダ

南瓜	茹でる	緑黄色野菜
南瓜、ブロッコリー、赤ピーマン

エネルギー kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 ｇ	ナトリウム mg	塩分相当量 ｇ
52	3.1	0.3	10.7	10	0

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＊商品製造工場では卵、乳、小麦、落花生、大豆を含む製品と同一の製造ラインで製造 　しています。