豚しゃぶにもも肉を使っています。もも肉は、ひれ肉に次いでビタミンB1を多く含んでいるのが特徴です。添えの野菜の赤ピーマンの赤い色は「カプサンチン」によるもので、抗酸化作用はβカロチンの約1.5倍あるといわれています。南瓜といっしょに煮ている昆布には、コレステロールを下げる働きがあり、この料理の組み合わせは、ヘルシーなのでお薦めします。

1食分の栄養成分値
エネルギー kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 ｇ	ナトリウム mg	塩分相当量 ｇ
247	16.9	10	22.2	870	2.2

＜商品名＞豚しゃぶ

豚肉	和える	肉類
豚もも肉、赤ピーマン、キャベツ、醤油、食酢、合成清酒、発酵調味料

エネルギー kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 ｇ	ナトリウム mg	塩分相当量 ｇ
161	13	9.2	5.1	374	1

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商品の原材料に含まれるアレルギー物質を［●］で表しています。 含まれていないものは［ー］印で表しています。
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＜商品名＞南瓜と青切り昆布煮

南瓜	煮る	緑黄色野菜
南瓜、昆布、醤油、砂糖、食塩

エネルギー kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 ｇ	ナトリウム mg	塩分相当量 ｇ
59	1.7	0.2	13.4	316	0.8

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＜商品名＞白菜と小松菜の節和え

白菜	和える	淡色野菜
白菜、小松菜、花節、ごま、醤油、砂糖、食塩

エネルギー kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 ｇ	ナトリウム mg	塩分相当量 ｇ
27	2.2	0.6	3.7	180	0.4

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＊商品製造工場では卵、乳、小麦、落花生、大豆を含む製品と同一の製造ラインで製造 　しています。